幸せの証拠

幸せの証拠

日常の解像度をあげるためにできることを書いています

幸福度

『エアウィーヴの枕を買いました‼』

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『エアウィーヴの枕を買いました‼』ということで、以前から睡眠に関する書籍をいくつか読んでいたんですが。。。 shiawase-shouko.hatenablog.com shiawase-shouko.hate…

処方される睡眠薬の種類について

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『処方される睡眠薬の種類について』というテーマで記事を書いていきたいと思います。 “睡眠薬”と聞くと怖いイメージがあると思います。また、依存性、副作用なども心配…

読書感想文『なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?』

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 わたしは夏休みのないサラリーマンですが、読書感想文を書いて行きたいと思います‼特にここから数か月間は【睡眠】に注目した記事を書いて行きたいと思っています。 タイトル…

読書感想文 『最高の体調』

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は久しぶりに読書感想文です‼ タイトルは『最高の体調』。著者は鈴木佑氏です。 この本を読むきっかけは、自分が好きなアーティストがこの本を読んで健康的な食事に変える…

読書感想文~漫画 君たちはどう生きるか~

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『漫画 君たちはどう生きるか』の読書感想文です‼ 原作は編集者であり児童文学者である吉野源三郎氏です。 漫画は羽賀翔一氏が担当されています。わたしは漫画版を読み…

『読書感想文』~お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方~

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 今回は久しぶりに『読書感想文』を。 タイトルは『お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方』です。 著者は橘玲氏です。『タックスヘイヴン』や『マネーロンダリング』なども執筆…

減速して自由に生きる②

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。本日は前回に引き続き『減速して自由に生きる:ダウンシフターズ』のご紹介です。 前回の記事をまだ見てない方はこちらからどうぞ shiawase-shouko.hatenablog.com 今回は 第6…

減速して自由に生きる①

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。本日は『減速して自由に生きる:ダウンシフターズ』についての読書感想文です。著者は髙坂勝氏です。 この本に出合ったのは新卒で入った会社をやめて、次の転職先を探している…

ユダヤ人大富豪の教え③

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。本日は『ユダヤ人大富豪の教え~幸せな金持ちになる17の秘訣~』のご紹介の全3回のうち、最終回にあたる3回目の記事です 前回の記事をまだ読んでいない方は是非先にこちらを読…

ユダヤ人大富豪の教え②

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。本日は『ユダヤ人大富豪の教え~幸せな金持ちになる17の秘訣~』のご紹介の全3回のうち、2回目の記事です 前回の記事をまだ読んでいない方はこちらから先に読んで頂くと分かり…

ユダヤ人大富豪の教え①

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。本日は『ユダヤ人大富豪の教え~幸せな金持ちになる17の秘訣~』のご紹介です。著者は本田健氏。 過去にご紹介した『バビロンの大富豪』や『ユダヤの商法』と紛らわしいタイト…

薬のない薬局

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『薬のない薬局』というタイトルの通り、薬と薬局についてお話したいと思います。 コンビニよりも身近な薬局 薬局でもらえる薬とドラッグストアなどで買える薬の違いは…

幸せがずっと続く12の行動習慣④

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 第3回目の前回は行動習慣について具体的にお話しました。今回はその人生において大切な行動習慣を続けるコツをお話したいと思います。 40%の行動習慣が続く5つのコツ 1.ポジ…

幸せがずっと続く12の行動習慣③

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 今回も前回に引き続き、わたしにとっての今年の一冊『幸せがずっと続く12の行動習慣』についてお話したいと思います。 今回はより具体的な行動習慣についてです。 1.感謝の気…

幸せがずっと続く12の行動習慣②

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。皆さんはマスクをすることが習慣になっていますか? コロナが終息した後もマスクの文化は残っていくんでしょうか。個人的には表情が分からない、話しづらいなどの観点から、マ…

幸せがずっと続く12の行動習慣①

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。本日は今年わたしが手に取った本の中で最も良かった本を紹介しようと思います‼ 良本すぎて紹介したい項目が多いので、全4回に分けて紹介したいと思います。 タイトルは『幸せが…

タバコを吸うことで幸福度は変わる?

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は“タバコ”についてのお話。 わたし自身タバコは吸わないのですが、父親が吸っていました。そんな父親も今では禁煙しました。理由は祖父が肺の病気でなくなったことと自信…

東京発働き方快速

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は転職サイトdodaから発表されている、仕事満足度ランキングについてご紹介させて頂こうと思います。 まずは結果から。2015年~2019年の5年間のランキングがあります。そ…

あなたのパズルはまだ途中

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は以前『人生を変える勉強』の記事でも紹介した藤原和博氏の別の作品を読んだのでご紹介させて頂きたいと思います。 ↓過去記事 shiawase-shouko.hatenablog.com 藤原氏の…

No Music, No Life.

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 新型コロナの影響で音楽イベントが軒並み中止になってから、ストリーミング配信やライブ配信など音楽の在り方も変わってきましたね。 わたしは以前から大好きだったアーティス…

天才でなくてもできる5つの資産形成術

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 新型コロナの影響も徐々に収まってきたように感じる今日この頃。週末には外出されている方も珍しくないですね。以前と異なるのはマスクをしていることぐらいでしょうか。 わた…

婚約指輪は幸せのしるし

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日はちょっと話題にしづらいブライダルのお話です。 今ではマッチングアプリで付き合うまでの段階を踏む方も多いですが、うまくいった場合だとプロポーズ・婚約指輪・結婚指…

日本人が不幸な理由

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は独立行政法人経済産業研究所が2011年に発表した研究(少し古くてすみません)、『労働時間と満足度』を読んだまとめをお話したいと思います。 本研究は日本・イギリス・…

1位じゃなきゃダメなんですか?

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。今年は夏が短かったような気がします。秋が長く楽しめるといいですね。 先日、ユニセフが発表したレポートで興味深いものがありましたのでご紹介させていただきます。それがこ…

あなたが欲しいのは穴ですか?それともドリルですか?

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『ドリルを売るには穴を売れ』から学んだことを書きたいと思います。著者は佐藤義典氏です。 タイトルからにじみ出ていますが、マーケティングに関する本です。ドリルを…

I'm lovin' it

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『ユダヤの商法』を読んでの感想です。著者は日本マクドナルド創業者 藤田田(でん)氏です。読むと分かるのですが、藤田氏はリーダーであり革命児です。1971年(昭和46…

幸福の資本論

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『幸福の資本論』という本を読んでの感想です。著者は作家の橘玲氏です。橘氏の『お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方』も読んだのですが、金融資産についての考え方が…

不合理な選択を受け入れて生きる

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『お金と感情と意思決定の白熱教室』という本を読んでの感想です。著者はアメリカのノースカロライナ大学で認知心理学の修士号と博士号、デューク大学で経営学の博士号…

より少なく、しかしより良く

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『エッセンシャル思考』という本を読んでの感想です。著者はシリコンバレーのコンサルティング会社CEOのグレッグ・マキューンです。いかにもハイスペックな感じがします…

鏡の法則

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 本日は『鏡の法則』という本を読んでの感想です。著者は野口嘉則さんです。 本書は100ページ弱の1時間程度で読めるお手軽な本になっています。しかし、その内容は誰もが抱える…